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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

27歲，早已成人的自己，卻活的像個孩子。一直在追逐的路程中不斷奔跑，卻發現越來越遠，迷失自己。 　　我原以為畢業后能夠輕松的找回自己，擺脫上學旅程中的盲目與不甘，可事實卻恰恰相反，遭受現實的洗禮，我原本虛偽的偽裝暴露無遺!社會是把殘酷冰冷的殺豬刀，將你剝的血淋淋的，不堪入目。 　　我的經理C，經常對我們說這么一句話：“我喜歡剝蒜，將你們剝的干干凈凈，讓你們能夠認識到自己，然后不斷改進”。我很喜歡他這么一句話，也是生活的寫照，只不過不同的是，社會可沒時間讓你慢慢改進! 　　有次經理陳找我談話，那一次他把我給剝個精光，對我說了很多，最后給我總結一個字：愚!當時我聽了一愣，隨后經理解釋到：“這不是說你笨，而是思想固執，不知變通!你的做事風格是過猶不及，總是想做的全面反而延誤做事效率，終適得其反”! 　　他問我：“你是不是害怕失敗不敢做?”我說：“是的”，他又問：“是害怕做不好丟面子嗎?還是擔心做不好會給別人增加負擔而譴責內心?”我說：“是的!”他問：“你現在成功嗎?”我說：“沒有”。他說：“你認為現在你有面子嗎?”我說：“沒有”。他說：“那你怕個屁呀?你本來就沒有面子還怕丟個屁呀”!我又是一愣，是呀!可還是害怕不敢。經理喝了一杯茶又說：“你呀!就是自我束縛，自己給自己貼標簽，還沒做就給自己貼了失敗的標簽。就算失敗了又能怎么你呢?大不了再重新來唄!身死鳥朝天，怕啥!不去試試，你不會感覺對不起自己嗎?”那天我很受感觸，可他的一句話瞬間把我澆的透心涼。經理說：“你是不是聽得很激動?”復又說：“我最怕你這樣，聽著很激動，事后很沖動，最后一動不動。”然后回頭看著我，笑著不語。我悻悻地笑著不知如何回答，剩下尷尬!因為這正是我的現狀而已! 　　有段時間，我干勁十足，似乎一度認為我確定了后來的路程。然而20幾年的腐敗思想又豈能輕易改變!有些人可能真的不適合做“大事”，我又給自己貼了這個標簽。只因隨著日常工作的增加，顯得力不從心了。工作中由于自己能力的不足導致整個團隊進程緩慢，不置可否的，各種抱怨譴責便席卷而來，本就脆弱的玻璃心又如何能承受的住?心就這樣碎了，與其說碎了不如說一直沒有縫合好吧!只是自己天真的將內心的血痂當做縫合的線而已!只因壓力讓剛凝固的血痂不堪重負重新爆裂開來!我退縮了，因此久久無法入眠。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你們享受過睡覺睡到自然醒的感覺嗎?不是指睡覺時間的長短，而是毫無抑制地、毫無壓力的自然睡醒。不擔心因多睡一會就愧對自己，不會為了某件事而中途突然驚醒。 　　有時你可能睡了一整天卻依舊困如睡蟲;有時候你一覺醒來便懷疑人生;有時候你感覺睡覺就是一種奢侈;更多時候你愿意長睡不醒!沒人說你不能久睡，也沒人阻止和譴責你睡覺就是浪費美好的生命，一切只是你的自我的束縛! 　　你以為每個嗜睡的人都是懶人?都是游手好閑?毫無壓力的人?其實我很想告訴你事實往往相反!或許你們會認為他們是懦夫是失敗者，只會用嗜睡來逃避現實。是的，不可否認，這不太符合這個現實的規律，不符合如今的價值觀，可這又怎樣?他們只不過選擇了另一種蛻變而已!或許可能要經歷更長的一段時間!你可曾想過，蟬用了18年方才解脫自己?蝶蟲為了看清自己將身體包裹成層層蟲繭，等待破繭成蝶的一天?沒事，不要輕易評論自己!即使現在他真的不如你。 　　我害怕我的前途沒有道路，固我選擇追尋別人的成功而疲于奔命，跑呀跑呀!久而久之，迷失了自己!我體會到了后悔帶來的痛，我只能不斷的告誡自己，不斷的追尋自己!在前進的路上不斷跌倒，頭破血流。只因我了解因后悔的痛遠大于跌倒后頭破血流的痛，僅此而已! +10我喜歡

作者：劉慧貞   寒風凜冽的冬天。這天下午，商務賓館內來了一位三四十歲模樣的高個僧人，棉帽下有張帥氣的臉。 賓館的價格明碼標價，僧人的朋友還是悄悄討價還價，少付了20元。僧人的朋友把他送進房間就走了。 不一會兒，脫掉外衣的僧人，下樓想買水。服務員小陳告訴僧人：“房間里有電水壺，可以自己燒水喝。” 僧人聽后還是想買礦泉水。小陳見他衣著單薄，便幫僧人買。賓館的旁邊就是超市，她很快就把水交給坐在大廳的僧人。僧人站起合掌，連聲道謝。 小陳和僧人攀談起來，得知僧人已有幾次騎行環游的經歷，這次風餐露宿已有20多天。這樣的冬季，騎行之路雖艱苦，但只有在惡劣的天氣時才會住宿，也只能20元。 “通過騎行過程，可以不斷修正自己。”僧人告訴小陳:“今天途經這里是順路看看老朋友的。” 少許，僧人問小陳；“剛才為何你不高興？”小陳輕聲嘟囔了兩句，又面露少許不悅。 “我給你添煩惱了嗎？”僧人不安的問道。 小陳趕緊解釋：“沒有沒有。”她想了想，還是告訴了僧人：“這里的房價都是統一價，你的朋友少付了20元，我的賬就交不起來了。” 聽罷這話，僧人立刻把手伸進了懷里，掏出20元交給小陳，小陳見此說什么也不肯收。僧人倔不過小陳，就回房間休息了。 第二天清晨，僧人下樓辦理退房手續，手里抓捏著一個垃圾袋，里面有一個礦泉水瓶子，好像還有兩張紙。 小陳上樓檢查房間，眼前的景象讓她有些驚愕：電水壺、電視遙控器，原封不動的放在原處，茶杯下還壓著20元錢，被子鋪的整整齊齊，衛生間干干凈凈，只是衛生桶的垃圾袋沒了。 讓小陳沒想到的是，整個房間里竟一塵不染，干凈得沒有一絲雜物，不像已經住過人。       小陳拿著20元錢追下樓，但僧人已經離開賓館，已騎行趕路走了。小陳懊惱沒問僧人的名字。 大約是八九點鐘的樣子，僧人的朋友來看他，可沒見著面。小陳好奇的打聽僧人的情況，并把20元錢拜托他轉交。 從僧人的朋友口中了解到，僧人和他曾是戰友，他家境不錯，父母健在，家里還有一個弟。在部隊當兵那陣兒，他遇到了一位高僧的點撥，退伍后毅然決然地出了家。如今已有20多年，是一名真正的佛家弟子。 小陳抬起頭望向門外，覺得有點惋惜，說了一句：“看上去蠻年輕的哦。”其實小陳想說，這么好的人怎么出家了啊？小陳的舊觀念里，出家人之所以出家，大多因為家庭特殊，或家境貧困，要不就是小時有病，才進寺廟的。 僧人的朋友好似看出小陳的疑慮，感慨到：“安逸的生活不是人人舍得放棄，佛不會強行改變一個人的。”也許，無私無畏，是因為心中的信念、信仰與使命的使然。     作者簡介: 劉慧貞，筆名檸檬果果 +10我喜歡

傍晚的秋雨顯得格外的涼。秋意將它特有的蕭瑟，毫無保留地展現在我的面前。傘根本起不了什么作用。我又將脖子縮了縮，幾乎將臉埋進了衣領里。那雨水斜斜地鉆進我的脖子，我忍不住打了個哆嗦。“這個鬼地方，天氣真他媽的鬼！”我咒罵著。   這個地方我曾經再熟悉不過了。如今，對于我，已經很陌生。鄉間的車本就太少，何況這個地方又太偏僻，等了大半天連輛車的鬼影子也沒碰上。   我不時嘟囔著。無邊的曠野里，只有我煢煢孑立。望眼欲穿中，遠遠的，終于晃晃悠悠開來了一輛車。我喜出望外。到了近前，我剛一揚手，那車著了魔一般，一腳油門，飄然而過，濺了我一身的泥水。   我撓了撓亂發，無奈地嘆了口氣。夜色像幅偌大的布帷，從四面八方漸漸圍攏來，如同魔術師手中的布口袋，慢慢圍合，而我像他夾藏在指縫間的道具，只待觀眾看得眼花繚亂時，殺手锏一般將我抖露。可惜，寂寞無邊的曠野舞臺，除了我，再沒有別的觀眾。   四周一片靜寂，只有秋雨在晚風里飄零，一股怯意悄然襲上心頭。我幾近動搖后悔了，可是，我已將來時的路堵死，全無退路。   我凍得渾身哆嗦，又有一輛車在我拼命的揮手里，長按喇叭，示威似地揚長而過。   傘已經被秋風折磨得不成樣子了，大有不支離破碎就不肯善罷甘休的勢頭。天色漸漸暗下來。我不得不睜大眼睛。終于，遠處又閃爍起兩枚亮點，起初如豆，漸漸變大變亮。我在心里祈禱著。   是車！是卡車！我的心又一次揪得緊緊的，緊張地欣喜著。我一手努力撐著傘，一手拼命揮舞，心里念念有詞，求求你，停下來吧。心念里，前車之鑒早讓我不再抱有多大希望了。誰知，那車的燈光遠遠罩打在我身上，竟慢慢減下速來，在我身邊停下。停穩后，司機從搖下半截的車窗里探出頭來，問我是不是想搭車。我連連稱是，高興得語無倫次。   他打開車門，讓我坐在副駕駛位置。   車里，鄧麗君正賣力地唱著“甜蜜蜜，你笑得多甜蜜……”，軟軟的。他很好奇地望了望我，也難怪，秋雨，曠野，一個人，破傘，就是我對自己也奇怪起來。   他笑瞇瞇地自我介紹，姓朱，而后臉轉向我。我曾有的憤怒還堵塞在心里，竟忘了自報家門，卻暴風驟雨般，描述了剛才的經歷，也發泄著曾經的過往，慨嘆人心不古。   不料，朱師傅道：“這也不能全怪他們。人心這個東西，你不經歷過的，就永遠不會懂。”   見我茫然，他又道：“就像小鄧。”他怕我不明白，朝車載音響呶呶嘴，意思說的是鄧麗君。——“不經過酸甜苦辣，她哪里唱得出甜蜜蜜呢？”他說。   我正不知如何接話的時候，他又道：“當然了，小鄧自己的心窗是打開的。”他又向著音響呶呶嘴，意思說的還是鄧麗君。   “該樂就樂，該唱就唱，這才對得起人生啊！”他嘆了口氣。我很詫異，沒想到他一個司機，居然能說出如此有哲理的話來。這讓我想起那句央視公益廣告來，“快樂是一天，不快樂也是一天，那我們為什么不天天快樂呢？”   滿是陽光的感悟，和他蓬亂的頭發、油漬斑斑的工作服很不協調。朱師傅咧開大嘴笑著說：“你知道嗎？剛才兩輛車不敢搭你，那是他們心里有把鎖，設了防。”拍了拍車窗，“就像這扇窗戶，從里面鎖上了，看似安全了，其實也把清新的空氣，還有風景通通關在了外面。”   “打開鎖，敞開窗，讓歌飄進來。那樣，人才不會孤獨，不會有誤解，整個社會才算得上真正的和諧。”他頓了一頓又娓娓道來，一點都不像司機。   朱師傅仿佛覺察出了我的疑問，抽出手拍了拍我的肩膀：“小伙子，我可也是一個大學生啊。”怕我不信，“讀的是夜大。”他補充道。   我張大了嘴巴，半天沒合攏。他繼續剛才的話題，笑瞇瞇地說，“不管什么時候，都不能將心鎖上。否則，你就不會有真正的快樂。”   我心頭一緊：莫非，我這個急性子誤解了我的朋友？我曾經為“渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”熱淚盈眶，深深感動著。如今，我可能為自己的固執，讓這個曾經很熟悉的地方轉眼陌生。   朱師傅見我沉默不語，他也不再說話，只是將音量稍微調高了些，鄧麗君的歌聲頓時氤氳開來。我心頭的堅冰漸漸融化。   我摸出手機，啟動了開機鍵。很快地，一串串信息聲接連響起，那是來自我熟悉而又陌生的朋友的信息，信息里滿是焦慮和擔心。   車外的雨越來越大，然而，仿佛陽光和煦的風景此刻悄然撲進我的心房。我不再猶豫，撥出了通向朋友的電話。 原創： 燈火上樊樓 +10我喜歡